Manjak Vitamina B12: Uzroci, Simptomi i Rješenja Manjak vitamina B12 je stanje koje se lako može izliječiti promjenom prehrane i životnih navika. Uzroci nedostatka vitamina B12 uključuju upotrebu soli u prehrani, sode bikarbone (u pekarskim proizvodima), kuhane hrane, antibakterijskih sredstava i antibiotika. Mitovi o Izvorima Vitamina B12 Često se misli da je vitamin B12 prisutan isključivo u mesu. Međutim, voće poput jabuka, banana, borovnica i naranči također sadrži visoke