Manjak Vitamina B12: Uzroci, Simptomi i Rješenja Manjak vitamina B12 je stanje koje se lako može izliječiti promjenom prehrane i životnih navika. Uzroci nedostatka vitamina B12 uključuju upotrebu soli u prehrani, sode bikarbone (u pekarskim proizvodima), kuhane hrane, antibakterijskih sredstava i antibiotika. Mitovi o Izvorima Vitamina B12 Često se misli da je vitamin B12 prisutan isključivo u mesu. Međutim, voće poput jabuka, banana, borovnica i naranči također sadrži visoke

Pravilna Količina Hrane: Ključ za Održavanje Zdrave Težine Količina hrane koju konzumiramo uvijek treba biti u skladu s našom potrebnom i potrošenom energijom, jer višak hrane dovodi do viška kilograma. Smiješno je kada se ljudi boje da će smršaviti ako jedu samo voće, jer čak i voće može dovesti do debljanja ako ga jedemo u prekomjernim količinama. Pogreške u Prehrambenim Navikama Često jedemo kada nismo gladni, iz dosade ili da ne bismo bacili hranu. Ovo je osnovna

Kronični Gastritis: Mit ili Stvarnost? Kronični (neizlječivi) gastritis zapravo ne postoji. To je potvrdilo na desetine osoba u istaknutim objavama. Postoji samo neodustajanje od načina prehrane koji uzrokuje gastritis. Nakon promjene prehrane, gastritis možete izliječiti u roku 4-6 tjedana. Što je Gastritis? Gastritis nastaje kada sluznica želuca postane crvena i natečena (upaljena). Sluznica želuca je otporna na kiselinu, ali može se upaliti i nadražiti ako jedete masnu i

Lijekovi koji uzrokuju zujanje u ušima Lijekovi koji uzrokuju zujanje u ušima su brojni. Popis uključuje antibiotike, antidepresive, protuupalne lijekove, lijekove protiv raka, diuretike i aspirin. Obično, što je veća doza, to su veće šanse za probleme. Simptomi nestaju ako prestanete uzimati lijek. Tinitus: Što je to i zašto se javlja? Tinitus je zvuk koji proizvodi uobičajena aktivnost živaca u mozgu. Može biti pojačan ako nam nedostaje izolacija nervnog sustava (mijelin). To

Prirodni Pristupi za Liječenje Išijasa Išijas je stanje koje karakterizira bol u leđima i nozi, uzrokovano problemima s ishijadičnim živcem. Ovaj veliki živac proteže se od donjeg dijela leđa do stražnjeg dijela svake noge. Kada je ishijadični živac ozlijeđen ili pritisnut, može uzrokovati bol u donjem dijelu leđa koja se širi na kuk, stražnjicu i nogu. Išijas se odnosi na bolove u leđima (i nozi) uzrokovane problemom s ishijadičnim živcem. Ovo je veliki živac koji se

Intolerancija Glukoze: Simptomi, Uzroci i Prirodni Načini Liječenja Što je Intolerancija Glukoze? Intolerancija glukoze može se opisati kao stanje pred-dijabetesa ili dijabetesa. Na sposobnost našeg tijela da iskoristi glukozu utječu proizvodnja hormona inzulina i stanje masnoća u tijelu. Simptomi Intolerancije Glukoze Simptomi intolerancije glukoze mogu uključivati osip, nadutost i druge tjelesne promjene kada se prehrana naglo promijeni. Ovi simptomi su često privremeni i rezultat

Razumijevanje Raynaudove Bolesti i Kako Prirodna Prehrana Može Pomoći Raynaudova bolest, često povezana s reumatskim bolestima poput skleroderme, izazvana je hladnim temperaturama koje uzrokuju privremene grčeve krvnih žila. Ovi grčevi blokiraju protok krvi, uzrokujući promjene boje zahvaćenog područja. Ovdje ćemo istražiti ključne uzroke Raynaudove bolesti i kako promjena prehrane može pomoći u njenom upravljanju. Najčešće bolesti povezane s Raynaudovom su reumatske bolesti,

Kako Intolerancija Glukoze Utječe na Vaše Zdravlje i Kako Se Prirodno Boriti Protiv Nje Intolerancija glukoze, poznata i kao stanje pred-dijabetes ili dijabetes, ozbiljan je zdravstveni problem koji se može kontrolirati pravilnom prehranom. Naša sposobnost da iskoristimo glukozu ovisi o proizvodnji hormona inzulina i stanju masnoća u tijelu. Ključ za pokretanje gušterače i čišćenje tijela od masnoća leži u konzumaciji svježe, žive biljne hrane. Intolerancija glukoze može se

Kako Prirodna Hrana Može Spriječiti i Liječiti Bolesti Razumijevanje Učinka Antioksidanasa na Naše Zdravlje Danas znamo da nepravilna prehrana može uzrokovati mnoge bolesti. Konzumiranje svježe biljne hrane bogate antioksidansima može spriječiti ove bolesti jer antioksidansi sprječavaju oksidaciju masnoća kada dođu u kontakt s kisikom. Iako je oksidacija normalan proces za proizvodnju energije, pretjerana oksidacija dovodi do stvaranja slobodnih radikala koji oštećuju